Hiusten kasvu: näin tuet tuuheampaa ja vahvempaa hiusta luonnollisesti

Hiusten kasvu lähtee terveestä hiuspohjasta. Kasvua tukevat hiuspohjan verenkierron vilkastuttaminen esimerkiksi rosmariiniöljyllä ja hieronnalla, hiuspohjan pitäminen puhtaana kertymästä, riittävä ravinto sekä hiuksen katkeamisen ehkäisy. Hius kasvaa keskimäärin noin sentin kuukaudessa, joten muutokset näkyvät vasta ajan kanssa. Tässä oppaassa näytämme, miten tuet tuuheampaa ja vahvempaa hiusta luonnollisesti.

Tässä artikkelissa

• Mistä hiusten kasvu riippuu?
• Näin tuet hiusten kasvua luonnollisesti
• Hiuspohjan puhtaus ja kertymä
• Katkeaminen ja pituuden säilyttäminen
• Usein kysytyt kysymykset

Mistä hiusten kasvu riippuu?

Hiusten kasvuun vaikuttavat perimä, hormonit, ravinto, stressi ja hiuspohjan kunto. Hiuspohja on maaperä, josta hius kasvaa, joten sen terveys on ratkaisevaa. Kun hiuspohjan verenkierto toimii hyvin ja hiusjuuret saavat happea ja ravintoa, hius kasvaa vahvempana. Moni hiusten ohenemisen kokemus johtuu itse asiassa hiuksen katkeamisesta, ei siitä että hius lakkaisi kasvamasta.

Näin tuet hiusten kasvua luonnollisesti

1. Hiero hiuspohjaa säännöllisesti vilkastuttaaksesi verenkiertoa.
2. Käytä rosmariiniöljyä, jonka on havaittu tukevan hiuspohjaa ja hiusten kasvua.
3. Pidä hiuspohja puhtaana kertymästä, joka voi tukkia hiusfollikkeleita.
4. Ehkäise katkeamista hoitavalla naamiolla ja vältä liiallista lämpökäsittelyä.
5. Huolehdi monipuolisesta ravinnosta, sillä hius tarvitsee proteiinia, rautaa ja sinkkiä.

Hiuspohjan hoito

Organic Rosemary Hair & Scalp Oil

Rosmariiniöljy, joka vilkastuttaa hiuspohjan verenkiertoa ja vahvistaa hiusta. Hiero hiuspohjaan ennen pesua.

27,99 € Katso tuote →

Hiuspohjan puhtaus ja kertymä

Hiustuotteet, talikertymä ja ympäristön epäpuhtaudet voivat kertyä hiuspohjaan ja tukkia follikkeleita. Säännöllinen hiuspohjan kuorinta puhdistaa kertymän ja luo hiukselle paremmat kasvuolosuhteet. Tee hiuspohjan kuorinta kerran viikossa ennen shampoota.

Hiuspohjan detox

Scalp Detox Scrub

Rosmariinia ja piparminttua sisältävä hiuspohjan kuorinta, joka poistaa kertymän ja raikastaa hiuspohjan.

29,99 € Katso tuote →

Katkeaminen ja pituuden säilyttäminen

Jos hius katkeaa latvoista, se ei kasva pidemmäksi vaikka juuresta tulisi uutta. Katkeamista ehkäiset hoitavalla naamiolla, joka vahvistaa hiusta ja vähentää haurautta. Käytä hiusnaamiota kerran viikossa etenkin, jos hiuksesi ovat värjätyt tai vaurioituneet.

Katkeamisen ehkäisy

Keratin Intensive Rescue Hair Mask

Keratiinia ja peptidejä sisältävä hiusnaamio, joka vahvistaa hiusta ja vähentää latvojen katkeamista.

29,99 € Katso tuote →

Hiusten kasvu vaatii kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta, aivan kuten ihonhoitokin. Sama periaate pätee molempiin: säännöllinen, lempeä hoito tuottaa tuloksia ajan kanssa. Jos haluat rakentaa yhtä johdonmukaisen ihonhoitorutiinin, lue luonnollisen ihonhoitorutiinin opas. Kuorinnan periaatteista kasvoilla kerromme artikkelissa kasvojen kuorinta.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka nopeasti hiukset kasvavat?

Hius kasvaa keskimäärin noin sentin eli 1-1,5 cm kuukaudessa. Kasvunopeus on suurelta osin perimän säätelemä, mutta terve hiuspohja auttaa hiusta kasvamaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Auttaako rosmariiniöljy hiusten kasvuun?

Rosmariiniöljyn on havaittu vilkastuttavan hiuspohjan verenkiertoa ja tukevan hiusten kasvua. Säännöllinen käyttö ja hiuspohjan hieronta tehostavat vaikutusta.

Kuinka usein hiuspohjaa kannattaa kuoria?

Kerran viikossa riittää useimmille. Liian tiheä kuorinta voi ärsyttää hiuspohjaa, joten seuraa miten hiuspohjasi reagoi.

Voiko ravinto vaikuttaa hiusten kasvuun?

Kyllä. Hius tarvitsee proteiinia, rautaa, sinkkiä ja biotiinia. Puutteet näkyvät usein hiusten kunnossa ja kasvussa.

Miksi hiukseni katkeavat eivätkä kasva pidemmäksi?

Usein kyse on latvojen katkeamisesta, ei kasvun pysähtymisestä. Hoitava naamio ja hellävarainen käsittely auttavat säilyttämään pituuden.